2026-05

身だしなみ

【ズボラ男が解説】メンズスキンケアの順番|基本3ステップ

「スキンケアって何から始めればいいの?」「化粧水と乳液、どっちが先?何が違うの?」そんなふうに思いながら、結局何もしていない男性は多いのではないでしょうか。かくいう私も、3年くらい前まで洗顔すらまともにやっていませんでした。(ボディソープで...
整える・習慣

【2026年最新】睡眠中のイヤホン(寝ホン)おすすめ7選|選び方も紹介

「パートナーのいびきで眠れない」「静かすぎると逆に眠れない」——そんな悩みに効くのが睡眠用イヤホン(寝ホン)です。普通のイヤホンより小さくやわらかい設計で、横向きに寝ても耳が痛くなりにくいのが特徴。この記事では、選び方のポイントとおすすめ7...