整える・習慣 デジタルデトックスに必要なアイテムは？おすすめのグッズを紹介！
「デジタルデトックスをしようと思ったけど、つい無意識にスマホを手に取ってしまう」 「SNSの通知が気になって仕事に集中できない……」そんな悩みを抱えていませんか？デジタルデトックスを成功させるコツは、「気持ち」や「根性」だけに頼るのではなく...
ほぼ ボノボ
整える・習慣 
学ぶ・スキル 【2026年版】社会人におすすめの資格は？簡単かつ役立つ資格5選
「今の会社のままでいいのか不安。でも、転職できるようなスキルもない…」「資格でも取ろうかと本屋でテキストを買ったけど、結局ほとんど開いていない…」毎日残業、帰宅すれば家事や育児。そんな「時間のない社会人」にとって、資格取得は高い壁に見えます...
学ぶ・スキル 社会人の勉強は「パソコン」で変わる。何から始める？おすすめスクール・PC・環境作り決定版
「何か新しいことを始めたいけれど、何から手をつければいいかわからない」「仕事で疲れていて、決まった時間に通学するのは難しい……」そんな悩みをお持ちではありませんか？ 社会人の勉強で一番大切なのは、「自分のライフスタイルに合った学び場」を見つ...
学ぶ・スキル 【朝活英語】「5時起き」は気合いじゃない！三日坊主を卒業して人生を変える「現実的な」ルーティンとおすすめサービス
「明日こそは5時に起きて英語を勉強してから出勤しよう」そう決意して眠りについたのに、翌朝鳴り響くアラームを無意識に止め、気づけば出勤ギリギリの時間……。そんな経験、一度や二度ではありませんよね。SNSを開けば「朝活で人生が変わった！」という...
学ぶ・スキル 【2026年版】朝活手帳で人生は変わる？「起きられない・続かない」私たちが選ぶべき、挫折しない手帳の選び方と決定版7選
はじめに：来年こそは…と思うあなたへ「来年こそは朝活を始めたい」「自分を変えたい」毎年10月から12月頃、書店の手帳コーナーに並ぶ新しい手帳を見て、そんな風に胸を躍らせた経験はありませんか？そして同時に、「でも、どうせまた三日坊主になる…」...
学ぶ・スキル 【2026年版】社会人が英語を「ゼロから無料」で話せるようになる完全ロードマップ【アプリ×無料体験ハシゴ術】
「社会人になってから英語が必要になったけれど、何から始めればいいかわからない」 「いきなり英会話スクールに月1万円も払って、もし続かなかったらどうしよう……」そんな不安を抱えていませんか？かつての私もそうでした。💡 筆者の失敗談：10万円を...
学ぶ・スキル 社会人の勉強、本当に「iPad mini」が正解？ 勉強に向いているタブレット端末を紹介
毎日のお仕事、本当にお疲れ様です。 クタクタになって帰ってきて、「今日こそは勉強しよう」と思っていたのに、気づけばスマホを握りしめて寝落ちしている……。そんな経験、ありませんか？「自分の意志が弱いからだ」なんて、自分を責めないでくださいね。...
学ぶ・スキル 【2026年版】社会人におすすめの勉強サブスク12選｜目的別・迷わない選び方を徹底解説
「将来のために何か勉強しなきゃいけないのは分かっている。でも、仕事で疲れて帰ってくるとダラダラとスマホを見てしまう」「社会人として、漠然とスキルアップしたいけど、何を勉強したらいいかわからない」スマホを見るのが苦じゃなくて、何かしら勉強した...
学ぶ・スキル 【社会人の勉強手帳】おすすめ10選！忙しい大人でも挫折しない「管理×モチベ」の神ツール
「仕事が終わってからの勉強、なかなか続かない……」「今週も残業続きで、勉強する時間がなかった」キャリアアップのために資格取得や語学学習を志すものの、日々の業務に追われて計画倒れになってしまう。そんな経験はありませんか？学生時代とは違い、私た...
学ぶ・スキル 社会人の勉強机のおすすめは？集中力が続くデスクの選び方
「仕事から帰ってきて、いざ資格の勉強をしようと思ってもやる気が出ない」「ダイニングテーブルでテキストを広げても、家族の生活音が気になって集中できない」今、このページを開いているあなたは、そんな悩みを抱えているのではないでしょうか。実は、勉強...